האם אתם מתעוררים בבוקר עם כאבי לסת, רגישות בשיניים או כאבי ראש עמומים שמסרבים לעבור? יכול מאוד להיות שאתם סובלים מברוקסיזם, תופעה רפואית מוכרת אך לא תמיד מאובחנת, שבאה לידי ביטוי בשחיקת שיניים לא מודעת.
רבים מהסובלים ממנה כלל לא מודעים לכך, שכן לרוב היא מתרחשת במהלך הלילה, כשהגוף במנוחה, אבל הלסת דווקא בעיצומה של פעילות. שחיקה חוזרת של השיניים עלולה להוביל לנזקים מצטברים, כמו שברים, סדקים, שחיקת אמייל, רגישות גבוהה ואפילו שינויים במבנה הפנים.
הבשורות הטובות? ברוקסיזם ניתן לאבחון ולטיפול, החל באמצעים פשוטים יחסית כמו סד לילה מותאם אישית, ועד התמודדות עם הגורמים הנפשיים שגורמים לה. אם מצאתם את עצמכם מחפשים מרפאת שיניים בחיפה המתמחה באבחון וטיפול בשחיקת שיניים בקרב ילדים ומבוגרים, אתם במקום הנכון, אז בואו נצלול לעומק הנושא ונבין למה התופעה מתרחשת ומה אתם יכולים לעשות כדי להגן על השיניים שלכם.
מה זה בעצם ברוקסיזם ולמה הוא מתרחש?
ברוקסיזם הוא שם כולל לפעולת חריקת שיניים לא רצונית, בדרך כלל בזמן שינה, ולפעמים גם במהלך היום, במצבי מתח גבוה או ריכוז עמוק. מדובר בפעולה לא מודעת, שבמסגרתה הלסתות מתהדקות זו על זו בעוצמה, לפעמים בליווי חריקה. אמנם זה לא נעים לשמוע את זה, אך מעבר לחוסר הנעימות, מדובר בבעיה רפואית של ממש שעלולה להזיק לחניכיים, לשיניים, לשרירי הלסת ואפילו למפרקי הלסת. בין הגורמים הנפוצים לתופעה ניתן למצוא מתח נפשי מתמשך, הפרעות שינה, חוסר איזון בסגר השיניים (הדרך שבה הלסתות נסגרות), שימוש בתרופות מסוימות ואפילו תורשה. במקרים בהם חוסר איזון בסגר השיניים הוא הגורם המרכזי, חשוב להתייעץ עם
אורתודנט מומלץ בחיפה שיוכל לאבחן את הבעיה ולהציע פתרונות ליישור השיניים והשגת סגר תקין. גם ילדים עלולים לסבול מהתופעה ויש לתת את הדעת גם בגילאים צעירים וגם במבוגרים, לאור השלכותיה על התפתחות הלסת והשיניים הקבועות.
איך תדעו אם אתם סובלים משחיקת שיניים, גם בלי לעבור בדיקה?
מדובר בתופעה שקשה לאבחן לבד, אך קיימים סימנים מקדימים שיכולים לעורר חשד. אם אתם מתעוררים לעיתים קרובות עם כאבים בלסת, תחושת עייפות בשרירי הפנים, כאבי ראש בבוקר, או אם הבחנתם בשיניים שהולכות ונשחקות, יכול מאוד להיות שמדובר בברוקסיזם.
סימנים נוספים יכולים להיות שיניים סדוקות, רגישות גבוהה לקור או חום ורעש חריקה בלילה עליו מדווחים בני הזוג. גם ילדים עלולים לסבול מהבעיה, אם כי אצלם לעיתים קשה יותר לאבחן, משום שלא תמיד הם מסוגלים לתאר את תחושת הכאב או אי הנוחות. כאשר ההורים מזהים חריקות לילה או תלונות חוזרות על כאבים באזור הפנים, מומלץ לפנות לבדיקה.
מדוע מומלץ לפנות לרופא שיניים בנוגע לשחיקת שיניים?
אבחון ברוקסיזם נעשה לרוב במסגרת בדיקה שגרתית אצל רופא שיניים, שבמהלכה נבחנים סימנים של שחיקה, סדקים ושינויים מבניים בשיניים ובלסת. במקרים רבים, המטופל כלל לא מודע לקיום התופעה, עד שמגיעים הסימנים החיצוניים או הכאבים שמובילים אותו לפנות לעזרה.
הרופא עשוי לשאול שאלות ממוקדות על איכות השינה, הרגלים יומיומיים, רקע רפואי ותחושות פיזיות, וכן לבחון את מצב שרירי הפנים והלסת. האבחנה המדויקת מאפשרת התאמה של טיפול אישי, לפי חומרת השחיקה וסיבת התופעה, כאשר ישנם מקרים קלים שניתן לטפל בהם באמצעים פשוטים, ואחרים, חמורים יותר, מצריכים התערבות של רופא שיניים שיקום הפה לצורך שיקום מקיף.
מהן שיטות הטיפול?
ברוב המקרים, הטיפול הראשוני יכלול שימוש בסד לילה לשיניים, זהו מתקן שקוף, קל ונוח להרכבה, המותאם אישית ללסת של המטופל. הסד יוצר חציצה בין השיניים ומונע את השחיקה הפיזית בזמן השינה, דבר שמפחית גם את הסיכון לנזק מצטבר. עבור מקרים מתקדמים, בהם השיניים כבר נשחקו באופן משמעותי, ניתן לבצע שיקום שיניים אסתטי ותפקודי, כולל ציפויים, כתרים ושחזורים מדויקים.
במקביל, מומלץ להתייחס גם להיבט הנפשי. סטרס הוא אחד הגורמים המרכזיים לתופעה, לכן לפעמים יומלץ לשלב טיפולים משלימים כמו יוגה, מדיטציה, טיפול פסיכולוגי או שינוי הרגלים. גם הקפדה על היגיינת שינה, שעות קבועות, הרחקת מסכים לפני השינה והפחתת גירויים יכולה להפחית את ההופעה של שחיקת שיניים בלילה.
מה עוד כדאי לדעת על ברוקסיזם?
למרות שהמילה אולי נשמעת כמו מונח מקצועי מרוחק, בפועל מדובר בבעיה שפוגעת באיכות החיים של מיליוני אנשים, ביניהם גם ילדים, בני נוער ומבוגרים בכל גיל. ההשלכות של שחיקת שיניים נעות בין מטרד קל לנזק קבוע, לכן מודעות היא הצעד הראשון. ככל שנזהה את הסימנים מוקדם יותר, כך נוכל לטפל, לשמר ולמנוע הידרדרות. לא צריך לחכות לכאב עז או לשן שבורה כדי לפעול; במקרה חירום שכזה, ניתן לפנות לטיפול כמו הדבקת שן שנשברה, אך הגישה הנכונה היא למנוע את הנזק מראש. אם זיהיתם תסמינים, או שאתם פשוט רוצים לוודא שהשיניים שלכם שורדות את הלילה בשלום כי מישהו העיר לכם על רעשי חריקה, זה הזמן לפנות למרפאת שיניים. אל תוותרו על המקצועיות, וודאו שאתם פונים אל מרפאת מומחים מוריה חיפה שתציע לכם אבחון מדויק, מענה אנושי וסבלני, ליווי וכמובן טיפול מותאם ומדויק. ברוקסיזם הוא סימן שדורש הקשבה. זיהוי מוקדם, טיפול מתאים וגישה הוליסטית יכולים לשנות את המצב מהקצה אל הקצה. כל מה שצריך זה להיות ערניים ולזכור שגם השיניים שלכם זקוקות למנוחה בלילה.
סובלים מתסמינים של שחיקת שיניים? אל תחכו שהנזק יחמיר!
ברוקסיזם הוא יותר מאי נוחות, הוא מצב רפואי שעלול לגרום לנזק בלתי הפיך לשיניים, ללסת ולפגוע באיכות החיים. צוות המומחים במרפאת מוריה 100 בחיפה מתמחה באבחון מדויק של התופעה והתאמת פתרונות טיפול אישיים, החל מסדי לילה מתקדמים ועד לשיקום מקיף של נזקי השחיקה.
צרו איתנו קשר עוד היום לקביעת פגישת אבחון וייעוץ, ועשו את הצעד הראשון לשנת לילה רגועה ולחיוך בריא ומוגן.
